11/08

Caminhada com trote é o tema abordado de hoje

(Sem Legenda)

O Marcelo Stifter explixa no Saúde em Foco os beneficios

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04/08

Veja a importância da caminhada

Eu e Marcelo Stifter

Dicas do nosso parceiro Marcelo Stifter

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28/07

Veja algumas séries de exercicios que passamos durante este mês

Vídeo Novo!

Com estas 5 séries usando o peso do próprio corpo você não precisa sair de casa e não tem desculpas para não fazer atividade física

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21/07

Flexão de cotovelo é o treino de hoje

Video novo!

Aprenda a fazer flexão e melhorar a sua saúde sem sair de casa

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Alyne Cervo

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Desde pequena tinha o sonho de ser jornalista. Sempre fui muito falante, curiosa e gostava de me manter informada. Quando pude optar qual a profissão que iria seguir, o jornalismo foi a minha opção. Agora tenho o compromisso de informar vocês.

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