11/08

Caminhada com trote é o tema abordado de hoje

(Sem Legenda)

O Marcelo Stifter explixa no Saúde em Foco os beneficios

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11/08

Caminhada com trote é o tema abordado de hoje

(Sem Legenda)

O Marcelo Stifter explixa no Saúde em Foco os beneficios

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04/08

Veja a importância da caminhada

Eu e Marcelo Stifter

Dicas do nosso parceiro Marcelo Stifter

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28/07

Veja algumas séries de exercicios que passamos durante este mês

Vídeo Novo!

Com estas 5 séries usando o peso do próprio corpo você não precisa sair de casa e não tem desculpas para não fazer atividade física

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21/07

Flexão de cotovelo é o treino de hoje

Video novo!

Aprenda a fazer flexão e melhorar a sua saúde sem sair de casa

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07/07

O quadro saúde em foco vai te auxiliar com um exercício para ajudar na lombar

Vídeo Novo!

Veja os benefícios da "prancha" aqui no vídeo de hoje

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30/06

Dicas para fazer abdominal da forma correta

Video novo!

Mais um exercício prático que pode ser feito a qualquer momento do dia

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23/06

Marcelo Stifter vai te ensinar mais um exercício no vídeo de hoje

Vídeo novo!

Nesta quinta-feira é noite de falar de agachamento

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16/06

Hoje você vai aprender um exercicio para fazer em casa com o Saúde em Foco

Video novo!

Faça atividade física sem sair de casa

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16/05

ATIVIDADE FÍSICA NO INVERNO

Foto da Internet

uma ótima opção para evitar o ganho de peso

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Alyne Cervo

Alyne Cervo

Desde pequena tinha o sonho de ser jornalista. Sempre fui muito falante, curiosa e gostava de me manter informada. Quando pude optar qual a profissão que iria seguir, o jornalismo foi a minha opção. Agora tenho o compromisso de informar vocês.

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